Como Ayudar A Tus Hijos A Limp – (Spanish)

Esta es una guia para que los padres puedan apoyar la salud mental de sus hijos.

Cada vez mas, los nios de 3 a 10 aos luchan contra la ansiedad, la depresion y los problemas de salud mental. Estos pueden ser provocados por muchos factores (estres en el hogar, cambios en la sociedad, interrupciones en la rutina, aislamiento de los amigos, intimidacion o presion social) y, si no se abordan, siguen a los nios hasta la adolescencia y la edad adulta, lo que les provoca trastornos mentales y emocionales, y problemas relacionales que les robaran la paz y la alegria.

Pero hay esperanza. La autora de exitos de ventas, la Dra. Caroline Leaf, le ayuda a ensearles a sus hijos a:

*reconocer los sentimientos negativos y responder de manera saludable

*navegar por un mundo que puede resultar aterrador y abrumador

*manejar situaciones incomodas o desafiantes

*reemplazar los pensamientos toxicos con practicas de desarrollo cerebral que producen mejores resultados

*desarrollar resiliencia y fortaleza emocional

Basado en investigaciones actualizadas, claramente ilustrado con estudios de casos y aplicado de manera practica a los problemas que enfrentan los nios hoy en dia, Como ayudar a su hijo a limpiar su desorden mental es lo que los padres, cuidadores, maestros y consejeros han estado esperando. La Dra. Leaf comparte un plan claro y efectivo de cinco pasos para ensearle a su hijo como manejar su mente, para que pueda vivir una vida con mayor resiliencia, salud y felicidad.

Every Parent’s Guide to Supporting Their Child’s Mental Health

Increasingly, children ages three to ten are struggling with anxiety, depression, and mental health challenges. These can be brought on by many factors, such as stress at home, upheavals in society, breaks in routine, isolation from friends, bullying, or social pressure. If left unaddressed, they follow kids into their teens and adulthood, causing mental, emotional, and relational problems that will steal their peace and joy.

But there is hope. Bestselling author Dr. Caroline Leaf helps you teach your kids how to:

*Recognize negative feelings and respond in a healthy way
*Navigate a world that can feel scary and overwhelming
*Manage uncomfortable or challenging situations
*Replace toxic thoughts with brain-building practices that produce better outcomes
*Develop resilience and emotional strength

Based on up-to-date research, clearly illustrated with case studies, and practically applied to the probl